Doskonały trener powinien nie tylko mieć pojęcie o tym, jak dopasować plan ćwiczeń do prywatnych wymagań organizmu.

Personalne treningi są na terenie RP odbierane zasadniczo jako wymysł albo wyłącznie dla ludzi o bardzo dużych dochodach. Jednakże właściwie każdy fitness klub proponuje sposobność skorzystania z usługi takiej jak…